随着疫情的反复，该来的总是会来到！

　　10月15日，收到小区封控的消息，我正在单位值班。这是三年来我们小区第一次被封控，我认真查看了社区发布的通告，暗暗告诉自己：去年抗洪，今年抗疫，留守单位的日子又开始了。因为，小区可以进去，却不能再出来，而我们正常的工作并没有停止。

　　看着沸腾的小区业主群，热闹异常，大家都很关切，似乎也有些迷茫。幸好，社区和物业组织志愿者，为大家解疑释惑、提供相应的帮助，业主们的情绪逐渐得以稳定。而我，只能作为一个旁观者，却也是一个关注者，在坚持日常工作的同时，时刻关注着小区的状况。小区群里不断发布着穿着红马甲的志愿者忙碌的信息：组织核酸检测、运送网购物资、院内消毒消杀……聪明的网友发布做核酸的歌曲，让我觉得有趣且心动：

　　下楼了，别睡了，赶快出来排队了。

　　洗脸的打扮的，勒着围裙做饭的，

　　抽烟的喝茶的，还有在家带娃的，

　　快出来，排好队，核酸检测不收费。

　　不要乱，不要急，马上就能轮到你，

　　自觉点，别插队，人家说你不懂事。

　　做核酸，很简单，护士拿着小棉签，

　　排好队，往前走，扫码之后张开口，

　　配合好，又不疼，轻轻一插就完成。

　　做过的，往后走，围观容易堵路口，

　　天有情那个地有情，咱们一起抗疫情。

　　我不知道，被封控在小区之外是利还是弊？但也没必要纠结答案了，因为我很快就尝到了封控的滋味。10月27日，在小区解封五天后，我们单元成了一座孤岛。而我，实实在在被封控家中。按照社区发布的通知：因本单元核酸检测结果出现一管异常，各位住户严格做到足不出户，居家隔离；期间物业工作人员、志愿者将上门进行核酸检测，并协助提供生活物资代送、垃圾清理等服务事项；若有特殊情况请紧急联系物业。

　　妥了，躲过初一躲不过十五！第一时间向单位进行报备后，开始居家隔离。

　　虽然我平素习惯于安静，即使节假日也不常外出走动，大都呆在家中；但真正被动限制了自由，情绪还是有些莫名的波动。因为我们大多数人都喜欢在安全、熟悉的环境下生活、工作、休闲、娱乐，当正常的生活状态被打破，忽然处在不确定、无法预见的混沌中，我们下意识会产生抵触的情绪，如果这种抵触的反应没能及时得到控制，内心就愈发焦虑。

　　疫情封控带给我们的，恰恰是不确定和无法预见，能够帮助我们消除焦虑的，首先是勇于面对：外界越是纷繁复杂，我们的内心越要如“定海神针”般的宁静，以“既来之则安之”的心态去接纳、去观察、去思考，这样，我们就拥有一个重要的武器——“稳定的情绪”。其次是习惯规律：可以帮助我们抵抗时间的漫长、未知和恐惧的，就是“养成规律的生活习惯”，这是我们容易创造和获得的。

　　长期紧张而忙碌的工作，常常使我们无暇顾及自己，突然而来的封控不正是给了我们充裕的时间吗？人的适应性是最强的，一旦接受了现实，就能重觅生活的兴趣：收拾收拾家里被遗忘的角落，做两餐程序复杂的美食，追几部平时喜欢的电视剧，读几本没能下决心啃的大部头，甚至没心没肺地刷刷手机……疫情限制了我们外部的空间，我们在私人的领域惬意畅游，不也悠哉乐哉？

　　你会发现，稳定的情绪、规律的生活，给了我们更多的快乐！

　　你会发现，经历了封控的考验，我们的内心更加的强大！

　　你会发现，熬过了焦虑的日子，我们对美好的生活更加的珍惜！

　　你会发现，好像从未有那么多的人，一直在关注着我们、关心着我们、帮助着我们！

　　“你出不去的门，是他们回不去的家。”他们是谁？他们是“白衣战士”，是人民警察，是社区工作者，是千万志愿者……他们是父母的孩子，也是孩子的父母，他们也想守在家人身旁，却只能战斗在疫情一线；取消所有休假、随时集结待命是工作常态，星夜出发、昼夜加班是家常便饭，姣好的容颜被护目镜卡出深深的痕迹、柔弱的身体被防护服裹着湿透的衣衫……他们这样做，不正是为了守护好居家的我们？看看他们，想想他们，我们有什么资格不听指令，有什么情绪不能稳定。

　　朋友们，亲友们，在疫情防控的艰难时刻、紧要关头，总有一些人，在用实际行动诠释坚定信念、必胜决心和责任担当，这其中，有每一位坚守岗位的他们，也有每一位居家防疫的我们。冬天来了，春天还会远吗？请静静地等待，等待解封，等待胜利，等待春暖花开，等待春花烂漫！

　　作者简介：

　　苗瑞宾，供职于河南省新乡市凤泉区教体局。曾任教十余年。爱好历史、文学、书法。

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