牵牛：花开美艳药名“丑” 果实下气治水肿

小小牵牛花呀，开满竹篱笆呀党的政策放光华/嘀嘀嘀嗒/嘀嘀嘀嗒/富了不忘爱国家！ 这首《小小牵牛花》是很多80后们耳熟能详的歌曲，每每回响起这熟悉的旋律，似乎又回到了那个难...

别不信 流感疫苗对心血管确有保护作用

由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告 2018》概要不久前发布，报告显示，2016年心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病，每5例中就有2例死于心血管病。图片来源...

仰卧时，身体最放松

充足的睡眠能改善整体健康，提升幸福感，使人远离多种健康隐患。它有助于维持体重，提高大脑功能，减轻压力和炎症，降低患抑郁症的风险，促进心脏健康。有研究表明，每晚睡眠...

光喝酒不吃菜很伤身 会导致严重低血糖

怕吃多了长胖、餐后血糖上升，很多人干脆选择喝酒时不吃菜。日本北里大学北里研究所医院糖尿病中心负责人山田悟近日表示，这样的人也许会逐渐变瘦，但健康会严重受损。 喝酒时...

入冬前，先给脏器洗个澡

受访专家：黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任刘朝霞，呼吸科副主任隋博文，肾病科副主任栾仲秋 秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。深秋时节，全国大部分地区都迎来了...

膝关节得“省着用”

医学指导/中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊教授 爬楼梯运动真的那么好吗？既想锻炼身体，又不想伤膝关节，应该怎么做？都说膝关节要省着用，到底如何省？针对大家普...

声沙咽痛 这样按摩可缓解

有的人咽部容易发炎，动不动就声音沙哑喉咙痛，很受困扰。如果不吃消炎药，有没有什么解决办法呢？职业需要经常用嗓的人平时又该怎样保养咽喉？广东省名中医、广东省中医院耳...

阳逆头痛，点揉人迎

中医有阳逆头痛，即肝阳上逆而引起的头痛，相当于现代医学的原发性高血压头痛。人迎穴为胆经和胃经的交会之穴，有泻肝胆之热、平肝逆降、息风潜阳的作用，故有降压之功。 取穴...

秋分后，经常按揉这个部位养生有益

此时，北方开始步入深秋，而南方也进入真正意义上的秋天。白露秋分夜，一夜冷一夜，气候从热到凉的转变逐渐突出，广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师指出，此时...

寒露时节要养精

袅袅凉风动，凄凄寒露零，10月8日是寒露节气，秋意渐浓，冬天的脚步越来越近了。中医理论认为，春夏养阳，秋冬养阴，此时自然界万物敛藏，因此，处于寒露时节的深秋，养生要顺...