慧育在线/慧课学：在孩子的成长旅程中，心理健康如同阳光和雨露，滋养着他们的心灵，助力他们茁壮成长。为深入贯彻落实党的二十届三中全会精神，扎实推进2025年正阳县青少年心理健康服务进村（社区）行动，加大青少年心理健康科普宣传力度，提升青少年心理健康素养，共青团正阳县委特别走进陡沟镇中心小学，为五年级的学生们带来一场别开生面的心灵探索之旅 。

　　活动现场，专业的心理健康老师通过生动有趣的互动游戏、贴近生活的案例分享，引导同学们正确认识自己的情绪。在“情绪猜猜猜”游戏中，同学们积极参与，通过表情和动作猜测不同的情绪，在欢声笑语中学会了识别各种情绪的表现 。老师还分享了许多实用的情绪调节小技巧，如深呼吸放松法、情绪表达法等，帮助同学们在面对学习和生活中的压力时，能够更好地管理自己的情绪 。

　　在分享环节，同学们勇敢地敞开心扉，讲述了自己在学习和生活中遇到的烦恼和困惑。有的同学提到考试压力大，有的同学则为和朋友的相处问题而烦恼。老师认真倾听，并给予了耐心的解答和建议 。通过这样的交流，同学们不仅找到了解决问题的方法，还感受到了彼此的理解和支持 。

　　此次活动在同学们的积极参与和热情反馈中圆满结束。大家纷纷表示，这次心理健康服务活动让他们受益匪浅，学会了很多应对负面情绪的方法，也更加了解自己。

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