刚刚学会游泳，速度一直上不去，游500米要用半个多小时。就问游泳高手魏书记，怎么提升速度？书记说，这个慢你要看什么情况？我想了想说，每游一两圈都要停一下，歇一歇，然后再游。总觉得不停一下，体力跟不上去！

　　书记说，根据你的情况，你这个慢是因为中间停的时间多，无形当中就增加了时间。所以，不怕你游得慢，你可以一鼓作气，逐渐延长你需要停的时间，比如说，你游五圈停一次，慢慢减少停的次数。一直不停地游，哪怕慢，也会在时间上快那么几分钟！

　　我试了试，一鼓作气游了二十圈，中间有几次想停下，都不断地对自己说今天的目标是游二十圈，坚持坚持，你一定可以！不断的自我鼓励，不断的心理暗示，终于成功！满满的成就感！而且真的在时间上快了好几分钟！

　　原来不管干什么事，不怕慢就怕站！每个人都有惰性，很多时候不是体力不支，而是心理作怪！

　　记得有一次和同事一起去爬山，山并不高，也不险，只是要到达顶峰，需要绕着往上走，爬到半山腰，有点小累，就想停下来歇歇，但同事说，慢慢走吧，一路好风景！顶峰更漂亮！不怕慢就怕站！一歇就不想走了！

　　一路说说笑笑，顺利到达山顶，再回过头看看来时的路，已经变得没那么漫长！而停在半路的其他同事，也慢慢不见踪影！后来问他们，他们都说，一歇就不想走了！真应该跟着你们慢慢往上爬，肯定也能到山顶！

　　记得王安石有篇文章《游褒禅山记》，里面记录了自己和友人一起游褒禅山的事情。他说“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。有志矣，不随以止也，然力不足者，亦不能至也。有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。

　　志，力，外物相之缺一不可，是成功的必备要素。志，即目标，意志。没有清晰明确目标的人，走着走着就会迷茫，懈怠，而有明确而清晰目标的人会想各种办法来对付前进时遇到的困难，于是，在不断的为问题找方法的过程中解决一个又一个困难，不畏惧，不退缩，从而意志力就产生了！

　　力，即力量，能力。能力是可以训练的。《刻意练习》这种书中说，一件事，只要有一个人可以做成，那其他人也可以做成。简单的重复训练，就能达到熟能生巧。只是闻道有先后，术业有专攻罢了！书记说，在游泳的时候可以做一些力量运动，增强自己的臂力和腿部力量，这样的话你游的就会更轻松，更快！

　　外物相之。外部环境的支持也非常重要。俗话说“名师出高徒”，高人指点，会让你豁然开朗，少走很多弯路。我们也要积极创造良好的外部环境，比如，我们交朋友的时候，交那些比自己优秀的人，我们才能变得更优秀。与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽；与智者并肩，会不同凡响。与高人为伍，能登上巅峰。正所谓，鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良，品自高。

　　很多时候，我们能力足够，也有人帮，但没有明确的目标，更谈不上毅力的坚持，明明一手好牌，却被自己打的稀烂，岂不悲哉！王安石说：然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？”所以，有人说，人生最后悔的不是我不能，而是我本可以！确实如此！

　　作者简介：

　　周莉华，河南省郑州市第十八中学语文教师，中小学高级教师。莫言在《晚熟的人》里说：本性善良的人大多都晚熟。我想我应该是那个晚熟的人。无论生活怎样待我，依然保持内心的善良和赤诚。不汲汲于名利，只安于在热爱的岗位上修篱种菊。

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