中年人最要改口味儿

慧育在线： 受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽近日,中国疾病预防控制中心营养与健康所发表的最新研究结果显示:我国居民的口味较之前有所变清淡,但总体仍然...

小腿肚“转筋”四步缓解

慧育在线： 相信不少人都尝过腿抽筋儿的"酸爽"滋味.特别是孕妇,夜间常有腿抽筋儿的情况.但其实,老年人也会经常发生腿抽筋儿的情况,尤其是冬季夜间寒冷,腿抽筋儿的情况更为多发...

润肺，按压甜美穴

干燥寒冷的冬季,咽喉不适、咳嗽有痰的人群比较多.除了药物对症治疗,中医按摩方法也能起到缓解不适的作用,推荐大家按压甜美穴.中医认为,位于手太阴肺经和手阳明大肠经之间的甜美...

牛奶过敏，影响长个

慧育在线： 食物过敏是儿童生长发育中的"拦路虎",也困扰着父母.近日一项新研究发现,与对花生或坚果过敏的同龄人相比,对牛奶过敏的孩子个头更小,体重更轻,这种状况会一直持续到青...

每天梳头100下可健脑？

慧育在线： 小细节,可养生,"梳头百遍,病少一半"就是民间流传的养生小细节之一.人们相信每天梳头100下,除了能美发之外还能健脑,这是真的吗? "梳头确实能刺激皮肤,放松心情,缓解焦虑...

慢病患者运动前后该注意什么？

慧育在线： 2型糖尿病常合并严重的急慢性并发症,心脑血管并发症是死亡的主要因素,发病率约为70%;糖尿病肾脏及眼部并发症也是常见的严重并发症.体育锻炼是防治慢病的有效措施,与每...

很多并发症，饮食有重点

慧育在线： 受访专家:东南大学附属中大医院内分泌主任医师李玲□副主任医师魏琼为了保持血糖平稳,糖友很关心自己在饮食上需要注意什么.东南大学附属中大医院内分泌主任医师李玲...

女人冬天怕冷 煲汤怎能少了当归

慧育在线： 一到冬天就手脚冰凉,怕冷!月经量少,每次大姨妈肚子痛怎么办?广州市中医医院药学部副主任中药师江霞为您推荐两款当归药膳食疗方.当归广泛用于女性的调经、补气血、润...

PM2.5污染增加心血管病入院数

慧育在线： PM2.5浓度每增加10微克/立方米,心血管疾病、缺血性心脏病、心律不齐、心衰和缺血性脑卒中的入院数分别增加0.26%、0.31%、0.29%、0.27%和0.29%.这是北京大学公共卫生学院胡永华...

全脂奶和低脂奶 哪种有助降低孩子超重风险？

慧育在线： 全脂牛奶和低脂牛奶,哪种有助降低孩子超重风险?加拿大一项研究结果可能令不少人吃惊,因为这项研究发现,喝全脂奶的孩子超重或肥胖风险比喝低脂奶的孩子低40%. 圣迈克尔...