爱打哈欠，养养肾气

慧育在线： 南京市中西医结合医院肾病科主任徐梅昌 每个人都会打哈欠,可如果经常哈欠连连,排除劳累和睡眠不足等因素,可能是肾虚所致. 中医所指的肾是一个功能性的概念,并不是西...

肾病伤骨不易察觉

慧育在线： 有些老人肾脏不好,骨骼也会变差.肾病导致:磷酸盐水平偏高;维生素D水平偏低;钙水平偏低;甲状旁腺激素水平偏高.四者均可彼此影响,进而导致骨骼问题,比如肾性骨营养不良...

晚九点后不宜艾灸

慧育在线： 白天忙于工作,晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神,这是很多人养生保健的方法.但这种方式可能养生不成反伤身. 《素问·生气通天论》中记载:"故阳气者,一日而主外,平旦人气生...

流感高发 如何预防？

慧育在线： 每逢温度变化,流感多发.上海交通大学医学院附属同仁医院感染科副主任医师刘岩红提醒,又到流感季,此时就需提前预防,每个人应养成健康的生活方式. 流感是由流感病毒引...

贫血能靠吃猪肝红枣补吗？

慧育在线： 解惑专家:南方医科大学珠江医院血液科主任李玉华脸色唇色苍白,蹲下去站起来眼冒金星?可能真的有点贫血了.怎么办?吃点猪肝、红枣补补血有用吗?南方医科大学珠江医院血...

冬三九养生 学好这四招储蓄阳气一整年

慧育在线： 冬三九,广州近日开始降温.广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师卢璐建议,为了减少冬日寒湿之邪对身体的损害,我们不妨找点阳光,找点"艾"来抱团取暖过冬季. 晒太阳...

煮茶、做菜、泡脚陈皮的用法可不少

慧育在线： 陈皮温香,药食同源、食养俱佳,民间有"百年陈皮,千年人参"的说法,所以很多人将陈皮看做养生佳品,生活中处处都有它的身影. 中医认为,陈皮是一种理气药,归脾、肺经,具有理...

饮食习惯差，胃肠爱痉挛

慧育在线： 受访专家:首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师宗晔很多人都出现过突然腹部剧烈疼痛,还可能伴有恶心、腹泻等症状.首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主...

中医中药治疗可改善临床症状

慧育在线： 日前,国家卫生健康委印发《原发性肝癌诊疗规范(2019年版)》,指出中医中药治疗能够改善临床症状,提高机体的抵抗力,减轻放化疗不良反应,提高病人的生活质量.对于不能耐受...

身体虚弱眩晕耳鸣 来杯红枣枸杞茶

慧育在线： 这个冬季,南方暖阳普照,易化燥生热,加之岭南地区的人们普遍脾胃虚弱,容易出现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状,广州市中医医院呼吸科叶焰主任为大家推...