冬季上火，大多是饮食不当

慧育在线： 受访专家:江西省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师万丽玲冬季温度低、气候干燥,很多人容易上火.江西省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师万丽玲说,从中医角度讲...

老年人走出吃肉的误区会更健康

慧育在线： 老年人普遍存在这样的饮食观念:肉是年轻人吃的,老年人要多吃容易消化的面食;肉太老了嚼不动,老年人吃肉要炖的烂烂的,好消化……其实,这些都是老年人在饮食上的误区...

睡够7小时，骨头才够好

慧育在线： 美国一项新研究提醒,睡眠时间与骨折风险显著相关. 美国纽约州立大学布法罗分校公共卫生学院的流行病和环境卫生学研究团队,在"女性健康倡议研究"项目中选取了1.1万名平...

长沙市疾控中心专家提醒：冬季谨防一氧化碳中毒

慧育在线： 冬至过后气温越来越低,长沙市疾控中心专家提醒,冬季是一氧化碳中毒事件的易发期和高发期,取暖防寒要提高安全防范意识,防止中毒事故的发生. 在使用燃煤、炭火、燃气热...

冬至养生，暖字当先

慧育在线： 大雪飘飘的严冬,为了追求苗条,很多人穿着薄丝袜、单裤、露着脚踝……"美丽冻人".12月22日就是冬至了,作为养生学上的重要节气,中医认为此时节饮食起居都要以"暖"为先,千...

做好三方面，活过一百岁

慧育在线： 健康长寿是人类共同的追求.近日,英国广播公司邀请多名专家总结了健康、幸福和长寿的9个要点;西班牙《趣味》月刊网站日前也刊登了《科学告诉你如何活到100岁》,文章提...

管好血糖，脑子老得慢

慧育在线： 糖尿病是中老年人群中最为常见的慢性疾病之一,目前有不少研究表明,糖尿病患者容易发生老年痴呆等认知方面的问题.不少糖友表示疑惑,这糖尿病咋还成了会"上头"的疾病...

中医中药治疗可改善临床症状

慧育在线：日前,国家卫生健康委印发《原发性肝癌诊疗规范(2019年版)》,指出中医中药治疗能够改善临床症状,提高机体的抵抗力,减轻放化疗不良反应,提高病人的生活质量.对于不能耐受...

饮食习惯差，胃肠爱痉挛

慧育在线： 受访专家：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师宗晔 很多人都出现过突然腹部剧烈疼痛，还可能伴有恶心、腹泻等症状。首都医科大学附属北京友谊医院消化...

慢病患者运动前后该注意什么？

慧育在线： 2型糖尿病常合并严重的急慢性并发症,心脑血管并发症是死亡的主要因素,发病率约为70%;糖尿病肾脏及眼部并发症也是常见的严重并发症.体育锻炼是防治慢病的有效措施,与每...