驻马店市第十小学开展第三十期学生心理健康讲座

       为进一步提升学生情绪管理能力，促进学生健康成长，驻马店市第十小学9月23日下午，在四楼会议室针对二年级学生举办了第三十期心理健康教育讲座--《你好，我的情绪》。本次讲座由驻马店市第十小学心理健康教育宣讲团成员许苗苗老师主讲。

       讲座中，许老师以趣味互动游戏为切入点，用学生易懂的语言讲解“什么是情绪”“常见的情绪有哪些”，引导孩子们识别开心、生气、难过等不同情绪的表现。通过“情绪小剧场”角色扮演，学生们亲身体验了不同情绪下的行为反应，学会了用“深呼吸冷静法”“情绪倾诉法”“转移注意力法”“积极转念法”等简单实用的方法调节情绪。现场氛围热烈，学生们积极举手分享自己的“情绪小故事”，在轻松的氛围中掌握了管理情绪的小技巧。

       讲座围绕“认识-理解-管理”情绪主线展开，引导学生认识到情绪没有好坏对错之分，过度的情绪也会对身体产生危害，教给学生简单实用的情绪调节方法管理自己的情绪。

       在“猜心情”游戏互动环节，学生通过行为、表情、内心线索，判断对应的情绪类型。这种沉浸式体验让学生在游戏中培养了情绪识别能力，现场气氛活跃。

       此次讲座是第十小学心理健康教育的重要组成部分，通过符合低年级学生认知特点的教学形式，帮助小同学建立积极的情绪观。学校将持续开展系列心理健康讲座，为学生的健康成长保驾护航。

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