2023年高考

将于6月7日至8日举行

为确保广大考生顺利参加考试

现将考试相关事宜

温馨提醒如下

　　考生领取到本人准考证后请妥善保管，不得涂改或书写。请勿将准考证、身份证等证件拍照发在微信朋友圈、QQ群、抖音等网络平台上，以防个人信息泄露，同时要谨防网络、电信诈骗，警惕虚假信息，保护自身利益。

河南省2023年高考考试科目及时间安排

　　考生需提前规划好出行路线及所需时间，时间安排留有余量，确保能提前到达考点，按时进入考场。

　　需要提醒的是，外语科目开考前15分钟，即6月8日14：45之后，迟到考生不得进入考场；其他科目开考15分钟后，迟到考生不能进入考点。

高考期间

请关注天气变化

穿戴合适衣物

气温还是相对较高

多补充水分

　　熟悉考点的周边环境，计算一下路上所用时间。考试当天，提前出门，如遇突发状况可出示证件向交警寻求帮助。

　　如果临考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证，持临时身份证参加考试。

　　建议考生和家长关注各省级招生考试机构发布的提醒信息。如有的省份规定，如考生临时忘记携带身份证，须在考前向监考教师报告，经考点领导小组批准，可先参加考试，但在下场考试前要向监考教师交验身份证。

　　注意！各科目开考15分钟后，考生不得进入考点参加当场科目考试。

　　是我们面对考试太过于紧张造成的，这个时候要通过心理暗示和深呼吸来抑制紧张情绪。我们可以告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”“我是最棒的”。

　　如果答题过程中出现暂时遗忘，可以先从简单基础的题目做起，进入答题状态后再做复杂题目。

　　不要有太大的心理压力，情绪紧绷反而会容易让我们注意力不集中，如果考试时犯困，可以按压天池穴、睛明穴，或者短暂望望窗外，也能起到提神醒脑的作用。

　　考场上，如果想上厕所或者身体出现不适，一定及时向监考老师举手汇报，以免分散注意力影响考试。

　　考生在考试结束后有些情绪波动是正常现象，有的考生可能会出现焦虑、自责等消极心理。家长要及时关注并进行疏导，可以真诚地交流或者一个拥抱来对孩子的努力进行肯定。

　　家长要稳定好自己的情绪再来和孩子进行交流，不要指责抱怨，多倾听孩子的想法，帮助孩子正确看待高考成绩，积极总结考试经验并一起聊聊对未来下一步的规划。

最后祝考生们都能旗开得胜

金榜题名

2023年高考必胜！

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