运动让生活更美好

正阳县第三小学 六（2）班 吴昊宇

指导老师 熊桂香

    对我来说，是运动让我的生活变得更加美好！

       我是一个小胖子，做什么事情都费劲，这让我很没有自信。拿重的东西走不上几米远就得放下歇一会儿；走路比别人慢半拍，跑起来更是没跑几步就得停下来大口喘气，同学们把这笑称为“熊猫喘”。为此，我决定将调整饮食习惯和锻炼身体相结合，来改变我的肥胖症。经过很长一段时间，我坚持下来了！虽然体重没有下降太多，但是却让我尝到了运动带来的好处。

       由于坚持跑步，我现在上下楼毫不费力。不再像以前那样还没上几阶楼梯时就大口喘气，浑身冒汗。反而觉得自己已经有点“身轻如燕”的感觉，虽然和自己胖胖的形象不太相符，但是真的已经比以前“轻盈”了很多。

       运动还让我能够长时间负重了。我的臂力比以前大多了。我在帮家人、老师或同学不管是搬东西还是拎东西时，感觉比以前轻松了很多。身边的人都说我的变化很大。之前提个东西都没有走几米就感觉胳膊酸疼，没有力气了。现在不管是臂力还是耐力都有了很大的进步！同学们都叫我“大力士”！

       运动不仅调整了我的饮食习惯，而且让我感受到了健康的重要性，更是让我变得更加自信和自律。我不再对零食和饮料那么感兴趣了。即使运动让我大汗淋漓，我也坚持喝白开水，同时，我也对蔬菜产生了好感，不再“无肉不欢”了。要知道我以前可是很爱吃肉不喜欢吃青菜，更是爱喝碳酸饮料的，是运动让我对健康饮食产生了了解，进一步来让自己的生活变得更加美好！

       直到现在，我仍然坚持运动。运动不仅让我的外形发生变化，更是让我学会坚持和自信，并享受着运动带给我的美好生活！我爱运动！

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