一个阳光明媚的早晨,我懒洋洋地起了床，刷过牙洗过脸，顿时精神饱满，我蛮有滋味地吃过饭，大步走向爸爸的房间：“爸爸，这个星期天我的作业写完了，你要带我去哪儿锻炼身体呀？”“那今天就去健身器材馆锻炼吧！”“耶！太好了！”我还没有去过真正的健身馆呢！

       我和爸妈换好衣服，步行向一家陌生的健身器材馆走去。上了楼，买了票，我走进去。“啊！真美啊！”我情不自禁地赞叹道。我向一台跑步机走去，我跳到上面，把跑步机调到了低档，跑着跑着，我便感到达不到我的要求了，我渐渐地调到中档、高档。我的腿渐渐地步步高升，过了五分钟，我累得实在没力气了，那个跑步机猛地把我甩了出去。我慢腾腾地走向沙包那里，把我心中的所有怨气变成力气，猛地一拳挥去，“哎呀！”疼死我了。原来这个沙包也不是太好欺负的。突然，被我打了一拳的沙包又反弹过来，对我后脑勺就是一下，又把我撞趴下了。我爬起来向杠铃走去，拿了一个小的举起来，举了十多下，我又换了一个大的举起来。我累得实在举不动了，就一屁股坐在地上歇了起来……

       我和爸爸妈妈锻炼了一上午，决定回家。走出门，呼吸一口新鲜的空气，我感到心情特别舒畅！

        这个星期天真难忘。锻炼身体的感觉真好！

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