的早晨像个大空调，上帝把气温调得不热不冷，令人心旷神怡。我贪婪地吮吸着清新的空气。空气中，揉合着秋禾成熟的气息，仿佛发酵的醇酒，醉了早炼的人。

　　和谐公园里，彩砖铺成的步道，弯弯曲曲穿行在绿草红花之间。这时候，从西边慢慢跑过来一个看上去挺年轻的老头，穿一身深蓝色运动服，脚蹬一双白色运动鞋，改良后的黑发下面又倔强地钻出白发，还有那无法掩盖的皱纹，往往大公无私站出来，毫不客气地证明人的年龄。哟，这人怎么有点面熟？这不是老郭吗？听说他退休以后，和老伴去郑州孩子家了，啥时候从郑州回来了。

　　还没等我开口，老郭便笑着伸出大手说:老谷，真是你！身体不错呀，看样子，年轻十岁。

　　是吗？你比我还厉害，一早就跑了十多里。

　　彼此彼此，咱俩都是老来少。

　　我俩哈哈哈笑着，紧紧握手，移步坐到红白各半尖顶布棚下的长椅上。

　　我问：咋从郑州回来了，老嫂子的身体怎样？

　　老郭说：都好着呢，小孙女不用带了，已经上了小学，儿子媳妇都在郑州上班。你嫂子早在那里住着急了，催我说，回去吧，回去吧！在那里住不习惯，鸽子笼似的，悬在半天上；街上，车挨车，人挤人，哪有咱这里舒坦呀！

　　于是，过罢年我们就打道回府了。

　　回来也好，最美还是故乡水嘛！况且咱们几个同事都退休了，能聚在一块唠嗑唠嗑。你在家里不忙吧？

　　老郭看了我一眼说：说忙也不忙，天天也没闲着。你嫂子现在可忙了，不是在公园里唱“我五十三岁又管三军”，就是跟一群老太婆跳广场舞，活像个疯子。想想，这样也好，不再天天说这地方疼了，那地方痒了，一高兴，身上啥病都没了。

　　我笑着说，那太好了，人活着，不就是图个开心快乐吗？我那“一头沉”，跟土坷垃打了一辈子交道，到老了还没有干烦，七十多了还天天下地。我劝她歇歇，她说这也是锻炼身体。俗话说，萝卜白菜，各有所爱，由她去吧。你现在天天忙什么？

　　我是瞎忙，不，也算正事。老郭扳起手指接着说，参加了夕阳红俱乐部，早上6点，队员们准时到洛河大桥头集合，慢跑，走步，量力而行，互相照应，重在参与。还真行，老汉老太或多或少都有进步。白天，到老年俱乐部里，下棋，打麻将，看报，聊天……实话实说，比在学校上班时身体强多了。你知道，我那时有胃病，肺炎，血压也不正常……整年简直是“药包子”。

　　我解释说，那是因为坐得时间长，操心的事太多，天天活动少，才闹了一身病。可话说回来，人老了，也不能天天脑子不活动，不想事，吃了睡，睡了吃，耷蒙着眼皮晒太阳。那样子，免不了变成痴呆症、“等死队员”。

　　老郭说，我赞成你的观点。你现在还写不写文章了？

　　写。我回答得斩钉截铁。但又妥协动摇地说，有时也想，快八十的人啦，写着有啥用，还能成名成家？再反过来一想，得写，不图成名，只图养生，谁不想活到九十岁、一百岁？书上说：流水不腐，户枢不蠹，刀越磨越快，脑越用越灵，是不是？别嫌我啰嗦，你听听我的活动安排:我多年养成的生活习惯，凌晨3点至4点，就披衣坐起，读书或写文章，坚持每天练习写500到1000字，体裁不限。坚持每天走路1000步左右，途中，复习背诵古文或古典诗词，也背诵现代诗歌。

　　无论冬夏，午休一小时，不睡觉就像丢了魂。起来后，脑子清醒，练习写毛笔字。每天睡觉前必须写当天的日记，四十多年没中断过。虽然写作和书法都没写出什么成就，但初心不改，从不后悔。正像有心栽花花不开，无意插柳柳成荫，对养生却起了很大作用。你看，快八十岁了，记忆力没有明显减退，不仅村里人都找我写东西，还在报刊网络平台上发表了近二百篇文章。

　　老郭拍拍我的肩膀笑着伸出一个大姆指说，你真行。可是很遗憾，一辈子你哪里也没去过。

　　我笑着说，你以为我没去旅游过？退休十年间，我去过北京、南京、西安、开封，还去过桂林、烟台、厦门，坐飞机到过海南三亚……这样好的时代，这样优越的条件，咱不到祖国各地看看？傻了！

　　老郭紧紧握住我的手说：好！咱争取活它一百岁。

　　此时，一轮朝阳光芒四射，橡胶坝聚河成湖，金灿灿的阳光正照在辽阔的水面上，波光鳞鳞。两只雪白的水鸟，正展翅在蓝空飞翔。

　　作者简介:

　　谷百川，河南省宜阳县锦屏镇退休语文教师。宜阳县作协、书协会员。历年来，在报刊网络平台发表小说、散文、诗歌、独幕剧等作品一百七十余篇(首)。