几个星期前，我忽然间就变得特别不开心，我忧愁，流泪，饭不想吃，觉也睡不着。我总觉得心口就像压了一块巨大的石头，让我喘不过气来，我开始用美工刀轻轻划拉我的手臂，希望用疼痛唤回我正常的意识和行动。但是没用，我还是陷入在一派阴暗之中，无法自拔。

　　星期一的早上，我鼓起勇气去跟我们的英语老师说：“老师，我好难受，我想跟你谈谈，行吗？”我走到老师面前开了口。

　　“当然可以了呀，等我们早读结束，我就跟你谈，好吗？”英语老师也是我们的班主任，她很年轻，但见此情景，她笑容灿烂地征求我的意见。我点点头，等到早读结束，我与老师走到教室外面的走廊里，对老师说：“老师，我最近感觉很累很累，我想去死……”

　　老师脸上的笑容登时消失了，取而代之的是老师瞪大的眼睛和难以置信的询问。我也没有想到自己能说出这样的话:“真的，老师，我太难受了！”

　　老师由先前的震惊变为慢慢地点头表示理解，并亲切地说：“老师谢谢你的信任，能把心里的话如此坦诚地告诉我。你看，老师也没有比你大几岁，老师刚参加工作一年，我很理解你的，我知道你们这个年龄段的学习压力很大，但是没关系的，你就跟老师讲讲吧，为什么？”

　　“老师，我不知道为什么，为什么会对考试显得特别焦虑，这段考马上就要来了，我特别怕自己考不好，对不起自己，对不起老师，更对不起父母……”我想哭出来，但是眼泪并没有流下来，也许这是我最后的倔强。

　　老师听到后说：“天哪，老师觉得你已经很优秀了呀，你怎么会这么苛求自己呢？学习跟做事情一样啊，只要问心无愧就好！谢谢你能跟老师聊，不过为了安全起见，你最好也能和父母做个沟通，这样，我跟你父母打个电话，让他们跟你也聊聊，实在不行，我们就去请心理医生帮忙，好不好？”我点点头，对老师表示感谢。

　　到了上午第三节语文课，我的父母来了，老师让我出去见父母。也许是父母的面容让我觉得更为亲切，我卸下了所有的伪装，一下子扑到母亲的怀中，放声大哭起来。

　　母亲急忙拉住我的手说：“乖乖，你怎么了？有什么事一定要和妈妈说。”

　　“妈，我最近一直害怕自己考不好，我感觉自己很没有用，我害怕。我吃不好，睡不着，我不想活了！”

　　母亲满眼心疼，父亲急忙说：“娃子，你可没有伤害自己吧！？这想法可不行啊！”我听后立刻把把左手袖子往上撸，露出手臂上一道道被我用美工刀拉开的伤痕，有旧的也有新的。也许是太突然，父母既惊讶又心疼。他们实在是无法想到，觉得自己眼前这个往常开心的女儿，怎么会在胳膊上制造出那么多伤痕，吓得他们赶紧把我带进了医院。

　　经过一个多小时的检查，结果显示：我属于中度抑郁。

　　母亲又悲伤又焦急地对医生说：“我家孩子其实平常很是开朗乐观的，为什么就……”

　　医生慢慢跟母亲解释着，我则走到外面跟父亲坐在一起。父亲像是哭过，眼眶红红地对我说：“闺女，学习这个事儿很累，我知道。但我们更希望你能健康快乐地长大。遇到难事儿，你就当是老天在提醒需要停下来休息休息，或者是需要你拐个弯，别给自己太大压力，你就是不能成龙成凤，也都是爹妈的好闺女。对不对？爸爸妈妈没有成龙成凤的孩子能活，但是没有了你，爹妈可怎么活？听爸爸的话，累了咱就先休息好了。休息好了，想努力就接着努力，不想努力，咱就继续给自己放个假，好不好？我们不会逼迫你，人生嘛，有时需要像燕子一样飞翔，有时也需要呆在屋檐下看看风摇枝叶，瞧瞧蚂蚁上树，你说对吧？”

　　我像是听懂了，用力地点点头。等母亲从医生办公室出来，她又一下子拥我入怀：“乖乖，你不用跟自己较劲儿，有什么话都要跟我们及时沟通交流，医生说你这次表现就很好，特别棒！你知道跟老师交流，也情愿跟爸爸妈妈分享。医生说有心事说出来就会放松一半心情，你真是妈的乖宝宝！妈妈爱你！”

　　我明白爸爸妈妈对我的爱之切，不由得笑了一下。随后父母又听从医生的建议，给我开了药，让我先在家里休息几天……如今，我已经返校两周了，尽管我还在吃药，但我的心情和睡眠已经明显得到了改善。这次的经历也让我明白：原来抑郁像风，它不会在一个人的心里住太久，但它需要我们心里有一把强而有力的扇子，当它靠近时，我们要懂得借助老师和父母甚至是医生的力量，把抑郁扇走，让抑郁无处可藏。

　　所以，假如你不快乐，请大胆把它说出来吧。

　　作者简介：

　　河南省淅川县福森志远学校八年级十二班学生。

　　作者简介：

　　王先英，河南省淅川县福森志远学校语文教师，中小学高级教师。南阳市优秀教师，南阳市作文教学优秀教师，南阳市优质课竞赛一等奖获得者。热爱生活，热爱语文教学，愿做潜游教育的无名泳者，以文为茗，感恩红尘。