每次记忆飘飞，总难免卡在大大小小的遗憾里。这不能回头重来的人生，着实处处埋藏着考验。

　　早上起床，很痛苦，主要是夜里没睡好。

　　挣扎着起床，非常感慨：健康是革命的本钱，睡眠乃至健康真的很重要，比学习重要，比娱乐重要，甚至比生活本身重要。因为没有健康的体魄，纵然高贵的灵魂也难以安放。

　　年轻时爱熬夜、饮食不节制，真是伤身体。生娃以后，为了孩子，才适度规律起来。好像最近一年多来，才开始重视睡眠。人，总要为自己的无知付出代价，比如我那日渐凄惨的发量，还有眼角的皱纹，都是熬夜留下的印记。

　　就像老魏说的那样：很久以前，非常不理解，为什么在美国的学校里，体育那么重要，学生要花那么多的时间在体育锻炼上……

　　后来了解到，钱伟长先生，作为大学校长、院士，他曾把足球踢进了国家队。80多岁还能冲到抗疫前线的钟南山先生，曾在1958年第一届全运会比赛中，作为非职业运动员在400米栏项目上打破了当时的全国纪录，如今依然坚持每天锻炼。习近平总书记，反复强调要培养德智体美劳全面发展的劳动者和接班人，他曾在多个足球俱乐部，包括学校足球队时，随便秀了那么几脚，所有人赞叹他的球技是“大把式”，有“球星范儿”……

　　逐渐理解到，高品质的生活，高品质的教育，一定是从身体开始的，而不是从头脑开始的。把大量的时间用于学业而不是身体，结果导致了低品质的生活。同时，学业也是低效率的，并不是真正的深度学习。

　　很喜欢《杨绛传》里的一段话：“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。记住，健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵……”

　　所以，作为家长和教育人，我们需要反思；如果天天只讲做题，月月都看成绩，一生寄望高考，书读呆了、读傻了、读病了，更有甚者，读得不珍惜自己的生命了，该是多么可悲！最好的教育，莫过于培养出一大批积极向上、身心健康的孩子。

　　最近，小区门口，总有人开着面包车收旧衣服。有些好奇，这年头，有人专门收旧衣服，怎么个收法呢？回收的衣服会去哪里呢……之前，家里不穿的衣服鞋子，一般会送到公益的回收箱，或者趁合适的机会送人或捐出去。

　　傍晚，看见一个邻居老太太，在回收衣服的商家摊儿前处理家里不穿的鞋子，终于没有忍住好奇心，问他们：“旧衣服怎么回收？”老板说：“能够被回收的衣服或鞋子，前提是还能继续穿；回收论斤称，女装八毛一斤，其他的衣服鞋子两毛一斤……”

　　我惊住了：这么廉价啊！我们买回家不愿意穿的衣服，贬值真是厉害，还不如捐出去心里好受，至少那样是不用计较价格的。女人啊，买衣服要慎重，只买喜欢的，无论贵贱；不随便买衣服，更不能贪便宜买不喜欢的衣服。因为买回去的衣服，不喜欢穿就是废品，废品的价格是八毛一斤。

　　多么痛的领悟！

　　都说“女人衣橱里，永远缺一件衣服”。作为女性，我时常有这样的情况，刚逛街回来，提着新买的衣服，放进感觉都满的放不下衣服的衣橱。转眼有约出门时，再打开衣橱，看着琳琅满目的衣服，发现还是觉得没有一件最适合出门的衣服穿。

　　昨日，在进行得如火如荼的双十一里，大家都有开心地买买买吗？想到互联网上，以“爱自己”为噱头，而制造的各种消费主义陷阱，诸如各种超出自身消费能力的医美、减肥项目。不停地买买买，就是爱自己吗？

　　事实上，找到自己真正想要的东西，才是“爱自己”。怎样找到自己真正想要的东西呢？

　　想起读过的一本书，《让人怦然心动的人生整理魔法》。作者近藤麻理惠用她全部的热情与无人能及的专业，独创“心动”才是决定物品弃留标准的整理法，告诉读者如何通过整理我们的环境，来整理过去、改变人生。

　　这本书很有禅修的意味。通过整理人生，我们会发现很多东西该放下，懂得说再见，才能更加尊重人生中值得心动的时刻或东西。这样，每一刻、每一个物品、每一个当下，都能给我们带来幸福感。

　　晚上，临近九点，继续翻看张文质老师的《老师的“微革命”》，被书中的很多真知灼见打动、吸引。一鼓作气，将整本书看完。这是近来少有的阅读状态，读完这本书，坚定了要坚持阅读的信念。

　　最近一年来，读书明显少了。

　　一方面，是朋友一直提醒我读书面窄，读专业书多，其他方面涉猎的少，认识问题比较肤浅，让我有些受挫。但仔细想想，他是提醒我拓展阅读面，并不是让我停止阅读啊。

　　另一方面，更重要的原因，我自己隐隐约约能感觉到，但是很难精准的表达。读张文质老师的书，感觉豁然开朗。

　　在书中，张文质老师说，现在很多校长都忘了自己的本分——有的事情可能是被动的，比如各种行政会明确要求“一把手”参加。但从某种意义上说，“受虐”也很容易转化为“内在需求”，不是校长们变得爱开会，而是开会、听指挥、等待“被检”，成了一种最基本的工作思维。更要命的是，慢慢的，很多校长就忘掉了自己的本分。

　　这种说法，可以看成是一个隐喻。这何尝不是在说我们每个人？开始，我们是被动的接受各种事务性的工作，但时间一久，每天被事务性工作裹挟，每天在繁杂的事物中沉沦，就成了最基本的工作思维。慢慢的，我们就忘了自己本分。

　　王尔德说的那样，世界上的事情也许没有好与坏之分，只有美妙与乏味之别。教师“不同于其他人，因为他的童年没有结束，他终生在自己身上保存了某种儿童的东西。”

　　我想，这种“儿童”状态，意味着不竭的天真与好奇，也意味着心灵的开放与自由，它“终身未成年”——实践、反思、阅读、书写、想象、推绎……以无限密度、无限缠绵的方式，包裹着自己、推动着自己、进化着自己。

　　那就重新开始，继续从最日常的生活与工作中、最基础的实践与反思中、最广泛的阅读与书写中，不止息地形塑自己，真正成为自己。

　　博尔赫斯曾说，使他觉得遥远的不是时间长，而是两三件不可挽回的事。可遗憾和后悔，又何尝不是生命的启迪，带我们深刻领悟珍惜的含义？人生处处是与命运、与自己的博弈，尽管无悔地落子吧，左右不过棋局，赢有赢的快乐，输也不乏输的教训。

　　2023年11月12日 星期日

　　作者简介：

　　颜宝玲，郑州市管城回族区霞飞路中学（郑州八中管城校区）语文教师，中小学高级教师。河南省骨干教师，郑州市骨干教师，郑州市教育局学术技术带头人，郑州市优秀班主任，郑州市优质课一等奖，河南第12届最具成长力教师，河南教师读书会优秀会员兼管理员。坚信真正的诗和远方，源于内心对生活的热爱。有了这份热爱，过好眼前的苟且，生活就是诗和远方。