不知不觉

　　假期所剩不多

　　2023年中秋、国庆长假

　　从9月29日（周五）开始放假

　　到10月6日（周五）结束

　　共8天

　　特别提醒

　　10月7日（周六）

　　10月8日（周日）

　　要上班！

　　要上班！

　　别忘了调闹钟

　　今天是中秋、国庆假期第8天

　　过去几天，你过得还充实吗？

　　几招告别“节后综合征”

　　愉快的假期总是短暂的，假期结束后上班，你可能出现以下症状：头痛、恶心、失眠、焦虑……这可能都是“节后综合征”的表现！

　　“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。

　　针对节后综合征

　　如何调整好身心状态？

　　9图帮你摆脱emo

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