慧智育：春风十里，不如校园有你，春季开学的钟声已经敲响，轻松愉快的寒假已接近尾声，带着希望和憧憬，我们即将迎来一个崭新的学期。

　　按上级要求，2025年春季开学报到时间：2月11日（正月十四），2月13日正式上课。为使同学们更好地适应新学期的生活，做好开学前的准备，我校特向同学们做出以下温馨提示：

　　一、报名要求及时间

　　1. 2025年2月11号七八年级全天报到注册，2月12号九年级年级全天报到注册。

　　2月13号正式上课。

　　2.报到时持素质评价手册、假期作业到班主任处报到。

　　二、寒假作业准备

　　提醒孩子检查回顾作业的完成情况，很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这几天，及时查漏补缺，高质量完成作业并准备开学学习用品、书包。

　　三、调整生物钟，迎接新生活

　　调整生物钟能够让同学们更好地适应开学后的学习生活节奏。开学前，同学们需要调整作息时间，做到规律有序，与学校的作息时间同步，回归正常的学习生活。有意识地减少休闲活动时间和电子产品的使用频率，加强体育锻炼，将身体调整到最佳的状态，保证自己能以旺盛的精力投入到新学期的学习中。

　　同时，列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，充分利用假期尾声进行一次学习总结与提升，增强对新学期的期待。成就感和愉悦的心情是激发学习动力的有效因素。

　　四、教育不“缺位”，关注安全

　　新学期，安全依然是头等大事。同学们必须重视卫生健康安全、上下学安全、校园安全、防溺水安全、心理健康安全等，通过保持个人卫生、遵守交通规则、熟悉校园安全设施以及掌握防溺水技巧等措施，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。

　　开学前，有些同学可能会感到情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。首先，同学们要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

　　在接纳情绪过后，同学们可以多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

　　新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起走向未来。

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