中药泡脚防糖足

天气逐渐转凉，经常晨练的糖友郑先生感觉双脚又麻又疼，特别是早、晚时间段严重，呈针刺样疼痛，手脚发凉也很明显，正常生活受到很大影响，于是来我科就诊。经诊断，郑先生患...

吃柿子长结石，喝可乐“消石”要分人

现在正是吃柿子的时节，每年这时消化科都会接诊一些因为吃柿子而得了胃石症的患者。有时候，医生会建议患者尝试可乐疗法，这是为什么呢？ 这么吃柿子要不得 由于摄入了某些植...

提高睡眠环境舒适度 防止“首夜效应”

2019年11月18日，北京大学第六医院睡眠医学中心成立五周年庆典活动在京召开。据悉，睡眠医学中心成立的初衷旨在给睡眠障碍患者提供更好的诊疗服务，更好的发展中国的睡眠医学。...

秋冬防伤胃，不妨喝杯丁香温胃茶

立冬之后，广州的天气也慢慢进入一年之中最舒适的“秋凉”时分，但此时昼夜温差较大，如不慎受冷空气刺激，胃酸分泌过多，胃肠易发生痉挛收缩；且随着天气转凉，人们的食欲旺...

宝宝多笑笑，身心发育好

宝宝露出灿烂的微笑，是全家人最幸福的事。在和宝宝相处时，父母、亲朋好友都喜欢逗一逗宝宝。事实上，多让宝宝笑一笑确实受益颇多。 从发育角度看，笑是一种非常好的锻炼方式...

蛋壳颜色越深鸡蛋越有营养？吃鸡蛋别入这些误区！

鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一，它营养价值丰富，广受人们的喜爱。如今，越来越多的鸡蛋品种进入我们的生活，不少传言也随之应运而生：“蛋壳颜色越深越营养”“土鸡蛋比...

住所周围绿地多女性更年期或推迟

一项由欧洲多国研究人员参与的研究显示，住所周围绿地多的女性，其更年期可能会比其他女性推迟一年多。 这项研究由挪威卑尔根大学研究人员牵头，他们分析了1955名西班牙、法国...

心情很差?吃这几款食物治愈心情

日常生活中,你是不是也会像很多吃货那样,心情不好时喜欢靠暴饮暴食,希望从美食中让脆弱的心灵得到慰藉呢?食物对于缓解坏心情的确有一定的作用,但不是什么食物都有用的。小编为...

儿童挑食偏食影响心血管和血糖

儿童挑食偏食不仅会影响营养素的摄入，还会导致饮食质量下降，增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。 近日，芬兰赫尔辛基大学国家卫生与福利研究所和爱沙尼亚塔尔图大学研究者...

温水比热水养生

喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有“病至而治之汤液”的记载，《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述，《说文解字》说“汤，热火也”。这里的“汤”说的就是热水。...